C’est le chéri qui a eu la bonne idée de suggérer la réalisation d’un smoothie détox petit déjeuner pour nos matins d’été ! Oui on a des périodes comme ça, pendant lesquelles on fait une session de yoga le matin et on prend un smoothie très sain et délicieux !!! Un de nos smoothies préférés… Poursuivre la lecture Smoothie détox petit déjeuner
Mojito pastèque
En été j’aime vraiment réaliser des cocktails frais à base de fruits de saison avec ou sans alcool, comme le fameux mojito pastèque ! L’avantage c’est que cette version originale du mojito change un peu et elle est très facile . En ce moment on a envie de recettes de boissons rafraichissantes et saines avec… Poursuivre la lecture Mojito pastèque
Cake courgette feta menthe
Vive l’été ! Les bons légumes de saison, les saveurs méditerranéennes (pour ma part ça, c’est toute l’année !), les pique-niques ou les apéritifs dinatoires entre amis ! Quand j’ai vu les premières courgettes locales en vente sur le bord de la route, je n’ai pas résisté à faire mon cake courgette feta menthe !… Poursuivre la lecture Cake courgette feta menthe
Routine peau mixte à imperfections
Depuis mon adolescence, j’ai découvert que ma peau du visage est de type mixte avec le fameux T qui a dessiné mon visage en fonction des hormones, des étapes de ma vie, de mon alimentation, de mon stress et de ma routine ! Après ma grossesse, j’ai eu un retour fulgurant de boutons lié, je… Poursuivre la lecture Routine peau mixte à imperfections
Shampoing solide cheveux bouclés
Les cheveux bouclés c’est toute une histoire ! Que ce soit en terme de soin, d’hydratation, de démêlage, de lavage, de définition des boucles… On peut y passer des heures, tester mille produits, en discuter avec plein de professionnels différents…chacun à son avis et sa méthode ! Et les shampoings solides dans tout cela ?… Poursuivre la lecture Shampoing solide cheveux bouclés
Mousse au thon légère
Les apéritifs dinatoires, c’est une grande passion pour moi ! J’adore le côté convivial, préparation à l’avance, le fait que chacun se sert… Avec l’arrivée de l’été, j’ai amélioré ma recette de Mousse au thon légère qui passe en fait très bien à toutes les saisons ! Une version originale d’une sauce au thon légère… Poursuivre la lecture Mousse au thon légère
Cookies banane avoine chocolat
Avec le printemps qui a du mal à s’installer, j’avais envie d’un encas sucré, sain et gourmand ! J’ai testé une ou deux recettes de cookies banane avoine chocolat, pour mettre au point celle qui me convient le mieux ! Une texture moelleuse (qui change des cookies plus traditionnels), généreuse, avec une bonne quantité de… Poursuivre la lecture Cookies banane avoine chocolat
Verrine asperge oeuf dur mascarpone
Si vous me connaissez bien, vous savez que je suis une fan absolue des asperges vertes ! Je crois que c’est même héréditaire dans ma famille ! Je vous dévoile aujourd’hui ma recette de verrine asperge oeuf dur mascarpone, très facile à réaliser et tellement délicieuse ! Une idée originale de verrine végétarienne qui change… Poursuivre la lecture Verrine asperge oeuf dur mascarpone
Wrap végétarien chèvre mangue et avocat
Avec le printemps, j’ai envie de recettes vitaminées, colorées et rafraichissantes ! J’aime beaucoup les wraps, alors j’ai assemblé 3 de mes ingrédients préférés pour réaliser cette recette facile de wrap végétarien chèvre mangue et avocat ! Un mélange savoureux sucré-salé se dégage de ce plat à manger sur le pouce (plus léger qu’un sandwich… Poursuivre la lecture Wrap végétarien chèvre mangue et avocat
Réutiliser son contenu vidéo sur Instagram, Pinterest et Tiktok
La vidéo sur les Réseaux Sociaux est la tendance de 2022 dans la communication digitale. Je vous propose des « tips » pour réutiliser son contenu vidéo sur Instagram, Pinterest et Tiktok en optimisant son temps et son travail ! Lorsque j’échange avec mes futurs clients, ce qui ressort principalement de nos discussions, c’est l’aspect très chronophage… Poursuivre la lecture Réutiliser son contenu vidéo sur Instagram, Pinterest et Tiktok