Quiche aux asperges vertes, ricotta et parmesan

La saison des asperges françaises est déclarée ouverte ! J’adore ce légume et encore plus quand il vient de ma région occitane! En vue des repas dans le jardin et des piques-niques printaniers à venir, j’ai fait ma recette de quiche aux asperges vertes, ricotta, parmesan sur une base de confit d’oignons doux ! Un… Poursuivre la lecture Quiche aux asperges vertes, ricotta et parmesan

Petits sablés pour Pâques

Pâques, c’est vraiment une période pour s’amuser avec les enfants ! Une activité ludique à faire, ce sont les petits sablés pour Pâques. Dès l’âge de 18 mois jusqu’à l’adolescence, c’est un loisir créatif qui permet de jouer tout en apprenant ! Travailler la motricité fine, les formes, reconnaitre les animaux et pour les plus… Poursuivre la lecture Petits sablés pour Pâques

Abdominaux hypopressifs : mon retour d’expérience

Depuis bientôt 10 ans maintenant, j’ai eu la chance de croiser la route d’une coach de gym que j’apprécie vraiment à Lyon, Sandrine. Elle m’a fait découvrir les abdominaux hypopressifs, et cela a été une révélation pour moi ! Avant je n’avais jamais bien ressenti, ni compris, comment travailler les abdominaux. Avec le crunch, mon… Poursuivre la lecture Abdominaux hypopressifs : mon retour d’expérience

Burger saumon fumé avocat

Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette ! Si vous me connaissez bien, vous savez que j’ai un faible pour le poisson et spécialement le saumon ! J’ai donc concocté un Burger saumon fumé et avocat, une recette très facile et rapide pour tous les jours ! J’aime manger et j’apprécie aussi de combiner des… Poursuivre la lecture Burger saumon fumé avocat

Quelles tendances sur Instagram Pinterest et Tik Tok en 2022 ?

Les réseaux sociaux sont à présent la première source d’information pour la majorité des Français, avant la presse papier ou le journal télévisé. Quelles tendances sur Instagram Pinterest et Tik Tok se profilent pour 2022 ? Même si Facebook reste le premier réseau social utilisé par les Français, nous allons vers une forte décentralisation des… Poursuivre la lecture Quelles tendances sur Instagram Pinterest et Tik Tok en 2022 ?

Le grand travers à La Grande-Motte, une plage authentique

Vous êtes près de Montpellier et vous recherchez une plage pour pique-niquer, vous aérer et voir la mer ?! Il y a de nombreuses plages magnifiques en Occitanie et je peux vous en conseiller une que j’aime beaucoup : Le grand travers à La Grande-Motte ! Depuis notre retour dans notre sud de la France… Poursuivre la lecture Le grand travers à La Grande-Motte, une plage authentique

Pizza healthy tomate mozzarella basilic

Monsieur est d’origine italienne et il raffole de pizzas ! Pour varier et avoir des recettes équilibrées, j’ai concocté cette recette de pizza healthy tomate mozzarella basilic ! Une pizza ultra légère qui revient aux sources italiennes avec sa base tomate généreuse et son basilic frais. La pizza c’est vraiment le plat facile, gourmand et… Poursuivre la lecture Pizza healthy tomate mozzarella basilic