Catégorie : Bien-être

Depuis mon adolescence, j’ai découvert que ma peau du visage est de type mixte avec le fameux T qui a dessiné mon visage en fonction des hormones, des étapes de ma vie, de mon alimentation, de mon stress et de ma routine ! Après ma grossesse, j’ai eu un retour fulgurant de boutons lié, je… Poursuivre la lecture Routine peau mixte à imperfections

Les cheveux bouclés c’est toute une histoire ! Que ce soit en terme de soin, d’hydratation, de démêlage, de lavage, de définition des boucles… On peut y passer des heures, tester mille produits, en discuter avec plein de professionnels différents…chacun à son avis et sa méthode ! Et les shampoings solides dans tout cela ?… Poursuivre la lecture Shampoing solide cheveux bouclés

Depuis bientôt 10 ans maintenant, j’ai eu la chance de croiser la route d’une coach de gym que j’apprécie vraiment à Lyon, Sandrine. Elle m’a fait découvrir les abdominaux hypopressifs, et cela a été une révélation pour moi ! Avant je n’avais jamais bien ressenti, ni compris, comment travailler les abdominaux. Avec le crunch, mon… Poursuivre la lecture Abdominaux hypopressifs : mon retour d’expérience

Comme vous pouvez le constater je suis une grande adepte du thé ! J’apprécie particulièrement le thé vert à la menthe et ses bienfaits ! Le thé vert à la menthe est un thé que je trouve doux en bouche et parfumé sans être écoeurant, c’est pourquoi il fait partie de mes thés coups de… Poursuivre la lecture Thé vert à la menthe bienfaits

Faire son propre thé ou thé aromatisé maison est véritablement passionnant ! En plus du plaisir créatif, c’est aussi l’occasion de créer le thé qui nous correspond en termes de parfums et de dosages ! Mais aussi de savoir ce qu’il y a dans le thé que l’on boit et de sélectionner des produits biologiques.… Poursuivre la lecture Comment faire son thé aromatisé maison ?

Peut-être que vous n’êtes pas un expert en thé, mais que vous souhaitez découvrir des thés pour les novices et vous initier ! Personnellement j’aime les « boissons chaudes » de façon générale en hiver ! Cela me réchauffe, me permet de faire des pauses cocooning dans ma journée et de m’hydrater ! Le thé est une… Poursuivre la lecture 5 thés pour les novices

La période chargée et festive de fin d’année est passée ! C’est une période remplie de bonheur que j’adore mais elle est souvent intense. Peut-être que vous vous sentez à présent fatigué(e), lourd(e), balloné(e), en manque d’énergie …? Un contre-coup général après une période pleine d’excès ? C’est tout à fait normal et rassurez-vous c’est… Poursuivre la lecture 6 astuces pour récupérer après les fêtes